1．人體中的脂類大部分從食物中來(lái)，所以高脂血癥患者的飲食應(yīng)有節(jié)制。主食中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚(yú)類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜及水果為主，少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等，做菜少放油和糖，并限制總進(jìn)食量。 2．海帶、紫菜、木耳、金針、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利于降低血脂和防 治動(dòng)脈粥樣硬化，可以常吃。可飲去掉奶油的牛奶，不加糖。禽蛋原則上每 日不超過(guò)1只，烹調(diào)時(shí)避免油炸、油...

1.心力衰竭是指心臟不能泵出充分的血以滿足身體的需要而引起的癥狀和體征。許多心臟病如風(fēng)濕性心臟病、冠心病、高血壓心臟病、心肌病、先天性心臟病等皆可以引起心力衰竭。心外的疾病如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、貧血等皆可以引起心力衰竭。 2.心力衰竭可有呼吸困難、咳嗽、咯血、乏力、倦怠、尿少、肝區(qū)脹痛、浮腫等癥狀。 3.心力衰竭常因感染、體力負(fù)荷增加、食入的食鹽過(guò)多心律失常、妊娠、未按醫(yī)囑服藥而加劇。 ...

1.戒煙及避免煙霧刺激，是防治慢性阻塞性肺病的首要措施，除要求病人絕對(duì)戒煙外，并要?jiǎng)訂T親屬、同事控制吸煙，以減少煙霧的被動(dòng)吸入。 2.注意氣溫變化，防止感冒。感冒流行季節(jié)盡量不去公共場(chǎng)所，以免感染。一旦患上感冒，應(yīng)及時(shí)治療。 3.經(jīng)常開(kāi)窗通氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，避免吸入煤煙、油煙等各種刺激性氣體。 4.參加力所能及的體育鍛煉，如散步、做呼吸操、氣功、太極拳等，以提高抗病能力。 ...

1.衣服冷暖要適宜 純棉織品為宜，比常人更應(yīng)該注意保暖，但也不可保暖過(guò)度.  2. 科學(xué)調(diào)理飲食 麥類、蛋、奶、海魚(yú)、蝦等海產(chǎn)品可能引起哮喘應(yīng)避免，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，多飲水對(duì)哮喘病人非常重要。  3.適當(dāng)鍛煉 控制體重 病情穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行身體必要的耐寒訓(xùn)練，例如，從初秋開(kāi)始堅(jiān)持洗冷水臉、洗冷水腳，甚至洗冷水澡，每天堅(jiān)持慢跑等。飲食控制和體育...

1.每晚用溫水（不超過(guò)35度）和中性香皂洗凈雙腳，并用柔軟的吸水性強(qiáng)的毛巾輕輕擦干，特別是足趾縫間要避免擦破，以防發(fā)生微小的皮膚損傷；擦干后涂上潤(rùn)滑油（潤(rùn)滑乳或營(yíng)養(yǎng)霜），充分摩擦，以保持皮膚的柔軟性。 2.如果皮膚有壓痛，可每周用75%的酒精擦一次；每晚可用中藥硼砂（每升水用一湯匙，約15克），微溫水將足浸泡30分，軟化趾甲，然后用軟布按摩足趾周?chē)?，保持趾甲周?chē)母稍锴鍧崳? 3.學(xué)會(huì)正...

1.增加鈣的攝入量 牛奶、骨頭湯、海產(chǎn)品和綠葉蔬菜中含有較為豐富、可供人體吸收的鈣離子，多吃這些食物有利于增加鈣的攝入。常喝牛奶也很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)。  2. 保持充足的蛋白質(zhì)攝入量 攝入充足的食物蛋白。雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類和魚(yú)蝦都為高蛋白食物，應(yīng)當(dāng)合理搭配，保證供給。   3.不吸煙和少飲酒的良好習(xí)慣 酒精和煙草中的有害物質(zhì)使得骨量降低...