1.衣服冷暖要適宜
純棉織品為宜，比常人更應該注意保暖，但也不可保暖過度.
2. 科學調理飲食
麥類、蛋、奶、海魚、蝦等海產品可能引起哮喘應避免，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，多飲水對哮喘病人非常重要。
3.適當鍛煉 控制體重
病情穩(wěn)定時進行身體必要的耐寒訓練，例如，從初秋開始堅持洗冷水臉、洗冷水腳，甚至洗冷水澡，每天堅持慢跑等。飲食控制和體育鍛煉有利于哮喘的預防。
4.多曬太陽
陽光能有效的預防和緩解哮喘癥狀，所以，可適當的進行室外活動，多曬太陽，預防哮喘。
5.避免居室環(huán)境刺激
房間應該定時通風換氣，保持室內空氣清新，家具力求簡單潔凈，避免使用絲棉等床上用品，其次，家里不要養(yǎng)貓、狗、鳥、等誘發(fā)哮喘的小動物。
6.防夜間發(fā)作
室內既要保持適宜的溫濕度，又要保證空氣流通，避免吸二手煙預防哮喘發(fā)作。
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