新冠疫情發(fā)酵快兩個(gè)月以來，大家的生活都受到了很大的影響，近段時(shí)間，國內(nèi)疫情發(fā)生了積極的變化，越來越多好消息傳來，讓大家漸漸看到了勝利的曙光。然而，并不等于疫情結(jié)束。3月15日，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏教授在“華山感染”微信公眾號(hào)上發(fā)表文章《張文宏：大流行狀態(tài)下的國際抗疫與中國應(yīng)對(duì)——國際戰(zhàn)疫動(dòng)態(tài)與展望（二）》。文章表示，中國已經(jīng)邁過至暗時(shí)刻。現(xiàn)在歐洲突然成為疫情的新中心，給我們帶來巨大的不確定性。按照當(dāng)前全球的抗疫情況，本場(chǎng)疫情在今年夏天結(jié)束基本已經(jīng)不可能。如果意大利和伊朗的疫情繼續(xù)向縱深演化，那么新冠的跨年度疫情風(fēng)險(xiǎn)越來越大。
文章強(qiáng)調(diào)，中國下階段面臨的是管控輸入性的巨大風(fēng)險(xiǎn)。依靠中國強(qiáng)大的公立醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)，和中國疾控對(duì)已知傳染性疾病的快速直報(bào)體系，中國“二次過草地”一定能夠成功，只不過可能短期內(nèi)不會(huì)結(jié)束戰(zhàn)疫。
那么，慢性肝病患者在疫情防控期間如何做好肝病的保養(yǎng)及新冠肺炎的防控呢？
如何做好肝病保養(yǎng)？
1、堅(jiān)持服藥：慢性乙肝的抗病毒藥物需要長期服用，隨意停藥容易導(dǎo)致病情反復(fù)。
2、注意保暖：冬春季正是肝硬化患者出現(xiàn)消化道出血的高發(fā)季節(jié)，肝病患者特別是肝硬化的患者，應(yīng)注意防寒保暖，避免受涼。
3、觀察肝病癥狀變化：肝病患者有時(shí)會(huì)出現(xiàn)乏力、食欲不振、尿黃、浮腫、腹脹等不適，患者在家中應(yīng)加強(qiáng)自我監(jiān)測(cè)，比如認(rèn)真觀察自己的癥狀，肝硬化患者還應(yīng)定期測(cè)量尿量、體重、腹圍等變化，必要時(shí)應(yīng)到肝病?？凭驮\。如果出現(xiàn)嘔血、黑便、意識(shí)障礙，應(yīng)立即就診，以免耽誤病情。
4、重視生活方式的管理：
1）飲食方面：肝病患者平時(shí)飲食應(yīng)掌握營養(yǎng)、易消化的原則，肝硬化合并食管胃靜脈曲張的患者則更應(yīng)注意避免進(jìn)食過硬、過熱、刺激性食物，同時(shí)進(jìn)食速度不要過快，進(jìn)食量不宜過大，提倡少食多餐。
2）避免勞累：新冠肺炎防疫要求大家在家隔離，很多朋友睡得白夜顛倒，熬夜看新聞、刷微信、追劇，導(dǎo)致休息不好，睡眠不足。也有人忙于工作，不能按時(shí)吃飯、睡覺，這不僅不利于肝病的恢復(fù)，而且長此以往，人體的免疫系統(tǒng)也會(huì)受到損傷，不利于新冠肺炎、流感的預(yù)防。
3）適量運(yùn)動(dòng)：疫情防控隔離在家，患者的運(yùn)動(dòng)量明顯減少，很多人體重出現(xiàn)明顯上升。慢性肝病的患者應(yīng)適度運(yùn)動(dòng)鍛煉。在運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)講究循序漸進(jìn)、個(gè)人能耐受的原則。切忌突然運(yùn)動(dòng)過量，避免運(yùn)動(dòng)造成的機(jī)體損傷。因疫情條件限制，應(yīng)盡可能居家運(yùn)動(dòng)。如進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡量避免與人群接觸。
4）忌酒：對(duì)于慢性肝病患者，應(yīng)滴酒不沾。
5）放松心情：患者應(yīng)正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待疫情，減輕精神壓力，保持心情愉快。
肝病患者疫情期防控注意事項(xiàng)
疫情期間，肝病患者來醫(yī)院就診必須注意以下幾個(gè)事項(xiàng)：
1、如何正確防護(hù)：患者到醫(yī)院就診，正確佩戴口罩，到門急診大樓216診室就診即可。盡量乘坐私家車，如必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。在醫(yī)院也減少不必要的接觸，回家后，在流動(dòng)水下用洗用液認(rèn)真洗手。
2、密切接觸問題：有人擔(dān)心，去過醫(yī)院會(huì)不會(huì)成為密切接觸者？實(shí)際上在沒有防護(hù)的情況下，與疑似或確診病人近距離接觸的人，才算密切接觸者。
3、就診通道：目前發(fā)熱患者有專用通道，疑似或確診患者有專門的隔離區(qū)域，去醫(yī)院看病不會(huì)接觸到感染者，不會(huì)成為密切接觸者。
4、預(yù)約掛號(hào)：就診患者可提前通過醫(yī)院公眾號(hào)或健康萍鄉(xiāng)平臺(tái)預(yù)約掛號(hào)，減少集聚排隊(duì)等候。
（供稿：感染科 鄧勇）
新冠病毒已經(jīng)成為人類共同的災(zāi)難，
全世界應(yīng)該齊心協(xié)作，共克時(shí)艱！
中國加油！
世界加油！
專家名片
歐書強(qiáng)
二醫(yī)院傳染病學(xué)學(xué)科帶頭人 主任醫(yī)師 教授
從事傳染病臨床教學(xué)科研工作30余年，擅長慢性肝炎、重型肝炎、肝硬化、脂肪肝、疑難肝病，不明原因發(fā)熱的診斷、人工肝治療重型肝炎等疾病的臨床診斷及治療。
專家坐診時(shí)間及地點(diǎn)：
每周一、二上午 門急診醫(yī)技大樓319室
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